"גיל המעבר" הוא מונח נפוץ אשר הציבור הכללי (וגם הרופאים) מייחסים לרוב לנשים. מדובר בשלב טבעי בו יש ירידה בקצב הייצור של מספר הורמונים, ובעיקר אסטרוגן, המתבטא בהפסקת המחזור ובין היתר גם ביובש בנרתיק, הנאה פחותה בעת קיום יחסי מין וירידה בחשק המיני בכלל. ואולם, כיום ידוע כי תופעות של "גיל המעבר" פוקדות גם לא מעט גברים.
אמנם מדובר בתסמינים מעט שונים מאשר אצל האישה, עם ירידה בקצב הייצור של טסטוסטרון, אך ישנם קווי דמיון רבים ובהם גם חוסר חשק מיני בגיל המעבר מצד הגבר.
לגיל המעבר בנשים, אשר מכונה מנופאוזה, מתרחש באופן טבעי סביב תחילת העשור החמישי לחיים, ומאופיין בירידה ברמות האסטרוגן בדם, לצד הורמונים נוספים המשפיעים יחדיו על מערכת הרבייה. כתוצאה מכך מופסק לבסוף המחזור החודשי ולכך מצטרפים תסמינים הפוגשים נשים רבות כמו יובש בנרתיק, גלי חום, שינויי מצב רוח, קושי להירדם ועוד תופעות לוואי בלתי מבוטלות.
אחת מהן היא ירידה בחשק המיני הקשורה ליובש ולכאבים בנרתיק, להפחתת ההנאה מקיום יחסי המין, למצבי הרוח המשתנים ולתחושה הפחות טובה באופן כללי.
שינויים הורמונליים: כמו גיל המעבר, היריון, לידה והנקה, שינויים הורמונליים יכולים להשפיע על החשק המיני.
תרופות: תרופות מסוימות, כמו תרופות נגד דיכאון, תרופות למניעת היריון, תרופות ללחץ דם גבוה, יכולות לגרום לירידה בחשק המיני.
מחלות כרוניות: מצבים בריאותיים כרוניים כמו סוכרת, דלקת פרקים, מחלות לב, והשמנת יתר יכולים להשפיע על החשק המיני.
כאב במהלך קיום יחסי מין: בעיות כמו יובש נרתיקי, וסטיבוליטיס (כאב בוולווה) או אנדומטריוזיס יכולות להוביל לחוסר חשק מיני כתוצאה מכאב.
עייפות: עייפות כרונית או חוסר שינה יכולות להשפיע על רמת האנרגיה והחשק המיני.
לחץ ומתח: לחץ בעבודה, בבית או במערכות יחסים יכול להשפיע על החשק המיני.
דיכאון וחרדה: מצבים נפשיים אלו יכולים לגרום לירידה בחשק המיני.
דימוי גוף נמוך: חוסר שביעות רצון מהגוף יכול לגרום לחוסר ביטחון ולירידה בחשק המיני.
חוויות טראומטיות: חוויות כמו התעללות מינית או טראומות אחרות יכולות להשפיע על היכולת להרגיש חשק מיני.
בעיות במערכות יחסים: קונפליקטים, חוסר תקשורת, או בעיות אמון עם בן הזוג יכולים לגרום לירידה בחשק המיני.
חינוך מיני: חינוך מיני לקוי או היעדר חינוך מיני יכולים לגרום לחוסר ידע ולחוסר נוחות סביב נושא המין.
חוסר זמן ואינטימיות: אורח חיים עמוס והיעדר זמן פרטי עם בן הזוג יכולים להשפיע על החשק המיני.
שימוש באלכוהול וסמים: שימוש מוגזם באלכוהול או סמים יכול לגרום לירידה בחשק המיני.
לסיכום, חוסר חשק מיני אצל נשים הוא תופעה מורכבת שיכולה להיות מושפעת ממגוון רחב של גורמים. הטיפול צריך להיות מותאם אישית לכל אישה ולקחת בחשבון את כל הגורמים הפוטנציאליים.
יחד עם זאת, חשוב לדעת כי גם נשים בגיל המעבר הן ובגילאים מבוגרים יותר, בהחלט יכולות להמשיך ליהנות מיחסי המין, מהאינטימיות והקרבה של הזוגיות הטובה. זאת באמצעות טיפול הורמונאלי, קבלת ייעוץ סקסולוגי, טיפול זוגי, פיתוח תקשורת קרובה וכנה עם בן הזוג, מציאת פתרונות שמתאימים לשני בני הזוג בנושא זה, וכדומה.
גיל המעבר אצל גברים, המכונה אנדרופאוזה, הוא תופעה פחות מוכרת ומדוברת בציבור, אך בהחלט קיימת. מדובר בירידה הדרגתית בייצור הטסטוסטרון סביב תחילת העשור החמישי לחיים, אשר הולכת ומתגברת עם הגיל.
כאשר יורדת בדם רמת הטסטוסטרון מתחילים להופיע תסמינים כגון נדודי שינה ועייפות, מצב רוח פחות טוב, ירידה במסת השריר ועוד. אחד התסמינים הללו הוא ירידה בחשק המיני, המצטרפת אל הפחתה כללית במצב הרוח, בחיוניות ובאנרגיה. כך לדוגמא, ישנם גברים שאינם מצליחים להשיג זקפה, להגיע לזקפה חזקה או לשמר אותה כפי שהיה בעבר, אחרים גם חשים פחות נמרצים ונכונים לקיים יחסים, ו/או שאינם מפיקים את אותה מידה של הנאה מיחסי המין.
בכל מקרה, ישנה ירידה בחשק המיני המשפיעה במעגל המוכר על הביטחון העצמי, על היחסים הזוגיים, על תחושת הגבריות והמסוגלות וכדומה. חשוב לזכור שגם במקרה של גברים ישנם פתרונות לירידה בחשק המיני.
שינויים הורמונליים: ירידה ברמות הטסטוסטרון היא סיבה נפוצה לחוסר חשק מיני אצל גברים. זה יכול לקרות כתוצאה מהזדקנות או ממצבים בריאותיים שונים.
תרופות: תרופות מסוימות, כמו תרופות נגד דיכאון, תרופות ליתר לחץ דם, ותרופות לסוכרת, יכולות לגרום לירידה בחשק המיני.
מחלות כרוניות: מצבים בריאותיים כרוניים כמו סוכרת, מחלות לב, דלקת פרקים והשמנת יתר יכולים להשפיע על החשק המיני.
עייפות: עייפות כרונית או חוסר שינה יכולים להשפיע על רמת האנרגיה והחשק המיני.
שימוש באלכוהול וסמים: שימוש מוגזם באלכוהול או סמים יכול לגרום לירידה בחשק המיני.
לחץ ומתח: לחץ בעבודה, בבית או במערכות יחסים יכול להשפיע על החשק המיני.
דיכאון וחרדה: מצבים נפשיים אלו יכולים לגרום לירידה בחשק המיני.
דימוי גוף נמוך: חוסר שביעות רצון מהגוף יכול לגרום לחוסר ביטחון ולירידה בחשק המיני.
חוויות טראומטיות: חוויות כמו התעללות מינית או טראומות אחרות יכולות להשפיע על היכולת להרגיש חשק מיני.
בעיות במערכות יחסים: קונפליקטים, חוסר תקשורת, או בעיות אמון עם בן הזוג יכולים לגרום לירידה בחשק המיני.
צפייה בתדירות גבוהה בפורנו: ציפיות חברתיות או תרבותיות לגבי מין ותפקידי מגדר יכולים להשפיע על החשק המיני.
חינוך מיני: חינוך מיני לקוי או היעדר חינוך מיני יכולים לגרום לחוסר ידע ולחוסר נוחות סביב נושא המין.
חוסר זמן ואינטימיות: אורח חיים עמוס והיעדר זמן פרטי עם בן הזוג יכולים להשפיע על החשק המיני.
תזונה לקויה: תזונה לא מאוזנת או חוסר בוויטמינים ומינרלים יכולים להשפיע על החשק המיני.
חוסר פעילות גופנית: פעילות גופנית מסייעת לשמירה על רמות טסטוסטרון תקינות ועל בריאות כללית טובה, ולכן חוסר בפעילות גופנית יכול להשפיע על החשק המיני.
אל הטיפול בירידה בחשק המיני אצל גברים בגיל המעבר אפשר לגשת מכיוונים שונים. כך לדוגמא, ניתן לפנות לטיפול זוגי וסקסולוגי שיעזור להבין את התהליכים, את מה שעובר על שני בני הזוג, וכיצד לפתח תקשורת מיטיבה ולמצוא את הפתרונות למצבים שמתעוררים באופן מספק ומהנה.
בנוסף, ישנם טיפולים ייעודיים עבור תופעות שונות של גיל המעבר בגברים, כגון טיפול הורמונלי הכולל עבור הירידה בחשק המיני. כזכור, הגורם העיקרי הוא ירידה בקצב ייצור הטסטוסטרון וישנם תכשירים בצורת ג'לי, כדורים ולעיתים גם זריקות המכילים טסטוסטרון ומעלים את רמתו בדם.
מדובר בטיפולים שיכולים להועיל לכלל התופעות של גיל המעבר בגברים, לרבות מסת השריר והעצם, מצב הרוח הכללי והחיוניות, וכמובן גם רמת החשק המיני ו-בתפקוד המיני של הגבר. דוגמא נוספת לתכשיר, שעליו אנו כמובן ממליצים, הוא גברא אנרג׳י.
מדובר במוצר טבעי לחלוטין העומד בתקנים אירופאים ואמריקאיים, המסייע לגברים להחזיר את האון המיני. במוצר משתמשים באופן קבוע גברים רבים בעולם המדווחים על שיפור בביצועים, על הנאה מוגברת מיחסי המין, ומכאן גם על שיפור בזוגיות, בביטחון העצמי ובהרגשה הכללית. המוצר מתאים גם לגברים בגיל המעבר ויכול לסלול את הדרך להחזרת הכיף וההנאה בחדר המיטות.
המוצר אינו מהווה תרופה ואינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות כלשהן.
