זמן קריאה : 3 דקות
|
שיתוף :
המושג "ליבידו" מתייחס לדחף המיני או לרצון המיני של אדם. הוא מתאר את האנרגיה המינית שמניעה את האדם לחיפוש ולהנאה מינית. הליבידו אינה קבועה; היא משתנה לאורך החיים ומושפעת ממגוון רחב של גורמים.
סיגמונד פרויד, אבי הפסיכואנליזה, היה זה שהביא לתודעה את המושג של הליבידו. לפי פרויד, הליבידו היא המניע הבסיסי של כל התנהגות אנושית. הוא ראה בה כוח אינסטינקטיבי שמוביל את הפעילות החייתית של האדם.
הליבידו אינה רק דחף מיני, אלא גם חלק מההרגשה הכללית שלנו. היא משפיעה על יחסינו, על תחושת הערך העצמי שלנו, ואף על הרווחה הנפשית שלנו. ליבידו גבוהה יכולה להביא לרמת אנרגיה גבוהה ולתחושת חיוניות, בעוד שליבידו נמוכה עלולה להביא לדיכאון ולחוסר תחושת ערך עצמי.
ההורמונים הם אחד הגורמים המרכזיים המשפיעים על הליבידו. ירידה ברמות הטסטוסטרון, למשל, משפיע על הרצון המיני בגברים וגם בנשים. שינויים הורמונליים במהלך החיים, כמו בהריון, לאחר לידה, או בזמן מעבר הגיל, יכולים לשנות את רמת הליבידו.
גורמים נפשיים ורגשיים:
מצבים נפשיים כמו דיכאון, חרדה, או מתח יכולים לגרום לירידה בליבידו(בחשק המיני). חשוב לזהות ולטפל בבעיות נפשיות כדי לשמור על בריאות מינית תקינה.
החשק המיני אצל נשים רבות יורד ועולה לפיי המצב ההורמונלי שלהם, וכך בא לידי ביטוי הרצון שלהם לקיים יחסי מין.
מחלות כרוניות, הפרעות רפואיות, ותרופות מסוימות יכולות להשפיע על הליבידו. לדוגמה, תרופות לדיכאון או לחץ דם גבוה יכולות להוביל לירידה ברצון המיני.
לבידו נמוך הוא מצב המתאר בדרך כלל חוסר תשוקה מינית שנובעת מגורמים מסויימים וגורמת לירידה בחשק המיני
בניגוד ל"לבידו" המקורי שמשמעותו דחף מיני עז ובלתי נשלט, הביטוי "לבידו נמוך" החל לצבור פופולריות בשנים האחרונות. "לבידו נמוך" מתאר מצב שבו האדם חש חוסר עניין מתמשך במין, אינו מגיב בחשק לגירויים מיניים, ויש ירידה כללית בתשוקה המינית שלו לעומת הרגיל אצלו.
כדי ששני בני הזוג יהנו מאינטימיות ומהאקט עצמו רצוי ששניהם יחוו את אותו רצון עז (לבידו) לקיום יחסי המין. כך תוכלו להעצים את הלבידו שלכם ולהנות מחשדש יחד עם הפרטנר או הפרטנרית.
ראשית נסו לזהות את הסיבה או הסיבות שבגללם אתם מרגישים בירידה הזאת בחשק המיני חפשו מהסיבות שהזכרנו קודם. אם יש מה לעשות בנידון לדוגמא אם אתם חושבים שזה נובע עקב נטילת תרופה מסוימת בקשו מהרופא המטפל טיפול חלופי.
בנוסף כדי לחזק את החשק והדחף המיני (הלבידו) באופן טבעי, אפשר לנקוט בכמה אסטרטגיות:
עוד טיפ קטן מאיתנו – נסו לקחת לכם יום בשבוע או אפילו בשבועיים אם אתם מתקשים. וצאו לדייט רומנטי עם בת הזוג, זה יכול להיות במסעדה, סתם פיקניק בפארק או אפילו לבשל ארוחת ערב יחד. זה כבר יעורר קצת את החשק המיני הרדום. רצוי להוסיף יין אדום לחיזוק (:
התקשר כבר עכשיו !
ותוך זמן קצר תחוש בהבדל!
עוד מאמרים שיכולים לעניין אותך
סגולות הזרע הגברי: האם בליעת זרע זה בריא ?
הזרע הגברי ידוע בתפקידו החיוני ברבייה האנושית, אך יש לו גם השפעות נוספות על הבריאות והיחסים האישיים. מעבר לכך שנוזל הזרע הוא מרכיב מרכזי בתהליך הפוריות, מחקרים מעידים על כך שנוזל הזרע מכיל רכיבים בעלי סגולות בריאותיות מגוונות. כיצד הזרע משפיע על הבריאות הפיזית והנפשית, ומהם היתרונות הפוטנציאליים של בליעתו או מריחתו על הגוף?
כח גברא תרופות סבתא: פתרונות טבעיים לשיפור התפקוד המיני
בעיות זקפה והתפקוד המיני הן תופעות נפוצות המשפיעות על חיי גברים רבים, אך לעיתים קרובות נשארות מחוץ לשיח הציבורי. עם עליית המודעות לבריאות טבעית ופתרונות הוליסטיים, גברים רבים פונים לשיטות מסורתיות ולתרופות סבתא במטרה לשפר את התפקוד המיני ולהגביר את כח הגברא. האם הפתרונות הטבעיים הללו באמת עובדים? ומהם היתרונות של תרופות סבתא לחיזוק האון הגברי?
יחסי מין: המדריך המלא לכל מה שחשוב לדעת
יחסי מין הם חלק אינטגרלי מהחיים האנושיים, ומלווים אותנו לאורך כל חיינו. הם יכולים לשמש כמקור להנאה, לאינטימיות, לחיבור רגשי ואף לרבייה. מאמר זה נועד להעניק לקורא את כל המידע החשוב בנושא, כולל היבטים פיזיולוגיים, פסיכולוגיים, בריאותיים ותרבותיים.
המוצר אינו מהווה תרופה ואינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות כלשהן.
